=> Ceux qui procrastinent expriment souvent un manque de satisfaction immédiate et repoussent donc le plus tard possible certaines tâches jusqu’à ne plus avoir le choix, ce qui est souvent générateur de stress et d’anxiété..
=> Le piège serait de croire que ceux qui procrastinent sont inactifs ou paresseux, ça serait faire une erreur fondamentale, en effet, ceux qui procrastinent sont souvent très actifs dans de nombreux domaines . Ils sont mêmes souvent pris dans une véritable frénésie d’activités tant que celles-ci ne possèdent aucun rapport avec ce qui est repoussé par le fait de procrastiner. Une façon de “s’excuser” de ne pas faire ce qu’il y a à faire.
=> Les causes de la procrastination peuvent être nombreuses et chaque personne est unique. Il y a souvent un rapport à l’estime de soi ou à la confiance en soi. Beaucoup de personnes qui procrastinent sont capables de se donner à fond pour les autres mais lorsqu’il s’agit de s’occuper de soi ou de ses projets, ils deviennent absents et repoussent sans cesse. La peur de réussir ou de l’échec sont aussi souvent des causes de la procrastination, comme certains interdits inconscients : “tu n’es pas important, pense aux autres”, “tu n’arriveras jamais à rien mon fils”, ou encore la difficulté à prendre des décisions par peur de faire le mauvais choix.
=> L’hypnose aide en travaillant justement sur les émotions négatives limitantes et aussi permet de se retrouver un cadre où le concept de temps reprend sa place initiale et à juste titre.
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